39
Ünlü aktör ve yemek yazarı Stanley Tucci, 63 yaşında en iyi sağlığına kavuşmasını sağlayan fitness yaklaşımını paylaştı. Başarının anahtarı, yemeğe olan tutkunuzu aktif bir yaşam tarzıyla birleştirebilmektir.
Reklam
Ünlü antrenör Monica Eastwood’dan ders alan oyuncu, “Her şeyin dozunda olması” ilkesini benimsiyor. Yaklaşık 10 yıldır işbirlikleri devam ediyor. Tucci’nin antrenmanları Pilates’in yanı sıra aerobik, bale ve yoga unsurlarını da içeriyor, böylece dersleri hem çeşitli hem de ilgi çekici oluyor. Eastwood’un yöntemlerinin egzersiz yaklaşımını değiştirmesinde, çekirdeğini güçlendirmeye ve hareket kabiliyetini artırmaya odaklanmasında etkili olduğunu söylüyor.
